【編者按】3月15日是世界睡眠協(xié)會(huì)所定的2024年「世界睡眠日」，旨在提升大眾對(duì)睡眠健康關(guān)注。事實(shí)上睡眠不單佔(zhàn)去整個(gè)人生的三分之一，其餘三分二清醒時(shí)間的諸多行為，也與睡眠有著錯(cuò)綜複雜的緊密連繫。

繼早前推出「睡眠科學(xué)」系列，圍繞兒童睡眠、睡眠障礙與神經(jīng)退化疾病、中西醫(yī)結(jié)合應(yīng)對(duì)失眠、睡眠與情緒、睡眠對(duì)記憶細(xì)胞影響等領(lǐng)域進(jìn)行多角度探索後，香港文匯報(bào)再接再厲，從今日起透過(guò)一系列報(bào)道，以本港學(xué)者專家的第一手創(chuàng)新研究，揭示睡眠如何與語(yǔ)言學(xué)習(xí)、飲食等心理認(rèn)知過(guò)程互為影響，並因應(yīng)午間小睡，以及多項(xiàng)睡眠輔助配套與發(fā)明探索分析，啟發(fā)社會(huì)大眾要睡得好，活得好。

◆香港浸會(huì)大學(xué)學(xué)者英國(guó)語(yǔ)言文學(xué)系助理教授賀曉雪正聚焦「睡眠在兒童早期詞彙和語(yǔ)法習(xí)得中的作用」進(jìn)行研究，期望深入了解睡眠對(duì)孩童學(xué)習(xí)第一語(yǔ)言（即母語(yǔ)）是否有正面效用，以及隨著語(yǔ)言知識(shí)變化及孩童成長(zhǎng)的不同階段有何改變。她接受香港文匯報(bào)記者訪問(wèn)時(shí)分享說(shuō)，睡眠尤其是小睡是上天賦予孩童學(xué)習(xí)知識(shí)的禮物，但許多家長(zhǎng)尚未認(rèn)識(shí)到睡眠對(duì)語(yǔ)言學(xué)習(xí)的重要性，她呼籲家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真對(duì)待孩子的睡眠習(xí)慣，並採(cǎi)用正確的學(xué)習(xí)方法，善用睡眠幫助孩子學(xué)習(xí)語(yǔ)言。

（詳細(xì)內(nèi)容見(jiàn)3月15日香港文匯報(bào)）

採(cǎi)訪：王鼎煌

拍攝：王鼎煌、曾興偉

剪輯：融媒組